風船効果

久しぶりに涼しさを感じる一日でした。

今日はこれまでのところエアコンを入れずに過ごせています。

体が喜んでいます。

この二ヶ月というもの、ほとんど歩かずに来たので、関節など相当弱ってきている感じです。そこで今日は図書館まで歩いて往復しました。

この時、ある本からヒントを得た私流の姿勢をよくする方法：

　頭と下腹部（丹田）に風船が入っていると想像する

を実践したところ、本当に身が軽くなったように感じ、空中に浮かんでいる胴体から生えている（ぶら下がっている）脚がリズミカルに前後に揺れているような不思議な感じで移動することができました。

歩くことに伴う努力感、疲労感は全くありませんでした。

本当に気持ちよく歩けたので、回復への確かな手がかりを得られた気がしました。

帰りに通った蓮花寺の境内に掲げられていた一筆です。

　＇煩悩を運んでくれる秋の風＇