復活登山から復活できず

筋肉痛がひどく、全身の疲労感も全然抜けなくて、半病人状態です。

軽い運動をすると早く疲労が取れると、この間のヒューマニエンスで言っていたので、今日はジムに行きストレッチとプールだけやってきました。

筋トレはなしです。

それでも、帰ってきたらしばらく横にならないわけには行きませんでした。

「超回復」はいつ訪れてくれるのだろう？

昨日と今日、2020年と2022年のトランス・ジャパンアルプス・レース（TJAR）の特集をやっていたので、鑑賞しました。録画もバッチリです。

2020年はコロナで一年遅れ2021年に実施されましたが、台風のため途中で中止となったレースで、それを知らされた選手が号泣するシーンが印象的でした。私は男性があそこまで泣き崩れる姿をこれまで見たことがありません。

2022年のレースはまさかの新星誕生で沸きましたが、番組も前後編の二部構成という力の入れようです。後編は来週放映だそうです。

それにしても、彼らは山岳地帯を含む415kmを走り抜いて日本海から太平洋まで自分の足で到達したわけですが、この私はわずか大山15kmを歩いただけでこのザマです。

次元が違うことを、よくよく自分に言い聞かせています(笑)。

復活登山からの復活はまだです。