少し回復

昨日はあのような弱音を吐きましたが、今日は若干気温が下がったこともあり、少し元気を取り戻しました。

わずかな距離ですが、夕方になって近所をウォーキングしてくることもできました。

夕食は、我が家にとっては久しぶりですが(笑)、A5等級の牛肉でステーキを焼き、流石にこれはよく効いてさらに元気になりました。

やっぱり玄米粥より肉の方がエネルギーになります。

食事が終わり、録画をチェックしたら、「グレートトラバース３　15min」が何本か録れていました。ここ数ヶ月は放映が止まっていたので、久しぶりに観たのですが、やっぱり山はいいです。

最近の自分に足りなかったものはこれだ！　と実感しました。

まだ足の方は本調子ではありませんが、もう少しリハビリして元のように強くし、どこか近場でいいので山登りをしてきたいです。

来月からジムも再開するし、これから明るくなっていくことを期待したいです。