大山登山

今日は久しぶりに丹沢の大山に登ってきました。

今年になって3月8日に登った高尾山以来の登山です。

その前は、リハビリ登山と称して去年の11月に行ってきましたが、結構きつくて大変でした。今回は、それがどれくらい改善されているか確認する目的もありました。

コースはこれまでのケーブルではなく、ヤビツ峠から登頂し、下山は鶴巻温泉までの15kmです。上昇量は790mとまあまあありました。歩数は33,000歩でした。

距離やアップダウンは先日の高尾山より若干少な目なのですが、こちら（大山）の方がずっと疲れました。

理由は、登山道ががれ場や木の根っ子だらけで歩きにくい上に急勾配の箇所が多く、筋肉がやられたためと思います。脚のいろいろな箇所がつりそうになり、後半はストックの助けで何とか歩けたような具合でした。

そのため、手の指に負担がかかり、爪が少し剥がれそうになっています。

総合的に見ても、前回より改善されているどころか、むしろキツかった印象があります。

それだけ歳をとって体力が衰えたのだろうか・・・と寂しい気持ちになってしまいました。

ただ、新調した革製の靴が硬くて私の外反母趾に当たったのも大きな原因で、靴が合わない辛さを久しぶりに思い出しました。

しかし、晴天に恵まれた午前中は素晴らしい展望で、春霞のせいでクリアとは言えませんが、丹沢主脈はもちろん、遠く富士山から南アルプスまで展望できて大満足でした。

これは太平洋方面。

全山新緑で匂うばかりでした。もっとも我が家も同じ感じですが(笑)。

途中にこんなお地蔵さん軍団がいました。かわいい！

ここから鶴巻温泉駅へ降りました。

今日のトレーニング効果です。めっちゃキツかったわけです。