晩年はこんな風にして過ごす！

生命表における死亡数のピークを見ると、2020年の死亡最頻値は、男性88歳、女性93歳だそうです。

私はもうじき79歳になりますから、平均値なら後9年でおさらばです。

別にそれでは困るなんてことはありませんが、それならこの先9年間は、できるだけ自分が満足するような生き方をしたいです。

それでコーヒーを飲みながら、来年あたりから私の「晩年」が始まるとして、その生活スタイルを妄想してみました（妄想は得意です(笑)）。

以下思いつくまま。

◆ニュースは見ない。不愉快になるだけ。新聞は毎日掲載されている数独などの脳トレをやるためと、新聞紙が必要なのでとるが、政治・社会面は素通りする。

◆facebook、X、インスタなどのSNSはやらない。YouTubeは音楽に限り、利用する。

◆他人と交わらない。特に仕切りたがる人やマウントをとりたがる人がウヨウヨしているマンションの理事会などには、精神衛生上決して首を突っ込まない。

◆毎朝の体操は欠かさない。筋トレもできるだけ続ける。モチベーションは「死ぬまで動けるからだ作り！」

◆できるだけ自然の中に身を置く（遠くに行けなくても、港北ニュータウンの遊歩道をノルディックウォーキングするだけで十分）。

◆好きな本だけを読む。好きな音楽だけを心ゆくまで聴く。好きな映画を見たい時に見たいだけ観る（録画）。

◆日記を書く（web）。

◆家事は決して休まない（NO!ゴミ屋敷）。

◆基本の食事は果物野菜ジュース／メグビーのヒトフード／玄米粥や揚げ玄米。

◆おやつはナッツ・チョコナッツ、骨せんべい、ピーナッツ入り南部せんべい、登山用行動食。

・・・よく考えたら、今の暮らしはこれにとても近い！(笑)