水虫と白内障

先日皮膚科に行き、足の裏がかゆいと言ったら検査してくれ、水虫だと言われました。
足の指がなることが多いのですが、今度のは足の裏で、やはり小さな水泡ができてそれがやたらとかゆいのです。

ルリコンと言う抗真菌剤のクリームを処方され、これを毎日一度、風呂上がりに塗るよう指示されました。患部だけでなく足裏全体に塗り、最低でも一ヶ月は続ける必要があるそうです。
梅雨の季節に鬱陶しいことです。

でも、体の不調といえば肩こりや腰の張りとこの水虫くらいで、恵まれている方だと思います。

あ、もう一つ、最近目がひどく霞んだりぼやけたりするようになりました。
これは白内障が進んだのかもしれません。
ビタミンCのサプリをたくさん飲んでいるのですが、追いつかないのかなぁ。
手術しないで済ませられたら済ませたいと思うのですが、この調子だと時間の問題のような気がします。

ジムに行って体重を測ったら、また58kg台に減っていました。
昨日のノルディックウォーキングが効いたようです。
体重減らすには、経験からこれが一番有効と思います。