回復し始めました

一昨日少し走ってみた結果、嬉しいことに翌日になっても不具合は発生せず、むしろ体調が少し良くなったような気がしたくらいだったので、今日もまた少し歩いたり走ったりしました。距離は4.23kmと長くなり、気温が異常に高い日（２６度）だったので汗びっしょりになりましたが、問題なく走れ（歩け）ました。

驚いたことに、いつも歩くときに感じる左臀部の痛みがほとんど感じられなくなり、室内で普通に移動する分には以前とほぼ同じ感覚で歩けるようになりました。これが戸外を走った結果なのか、それとも「バンザイ・おじぎ体操」などの新しく取り入れた運動のおかげなのかはわかりませんが、また一段と回復度合いが進んだようで嬉しい限りです。

これで腰の痛みを強く覚えるのは、

• （台所などでの）立ち仕事
• 寝ている時の腰の移動

にほぼ限定されるようになりました。

この調子なら、そのうち高尾山くらいは登れるようになるかもしれません。

（焦るな焦るな）

ただ、夕方になって今度は右の腰が痛くなってきました。

「今度は右にすべったか（そんなことがあるのか）」と一瞬焦りましたが、どうやら無意識に左腰をかばった姿勢で走ったことで、右腰に大きな負担がかかったせいみたいです。しばらくしたら直りました。

人間の体のバランスって微妙なものですね。