体格点検

もう11月も6日。

どんどん時が流れていきます。

特にイベントのない日々の日記をつけるのは、わかっちゃいるけど、面倒臭い。

それに録画予約の「在庫処分」に時間を取られ、気がついたらお休みタイムになっていたりします。

今日もジムに行き、これで今週は３回です。

（でも、いくらか手抜き気味）

行かないと後悔することは分かっているので、頑張れるのですが、しんどいと思う時が増えました。

筋肉痛はすっかり消えました。

体重は60.5kgと、高止まりしたままです。

鏡に映すと、

• 筋肉はある
• お腹は出ている
• 皮膚はたるんでいる
• 手足の血管が浮かび、ふくらはぎに静脈瘤が出来てきた

でも、どこも病気はないので、全体的には合格か。

前期高齢者でいられるのも後わずか。

これから加速度がついて衰えていくのかなぁ。

嫌だなぁ。

昨日は息子が出張先から送ってくれた餃子（宇都宮の健太餃子）を食べましたが、今日の夕食は私がカレーライスを作りました。

ほぼルウの箱に書いてあるとおりに作りましたが、自己流で凝ったりするよりこの方が美味しいみたい(笑)。