歩いて治す？

起床してすぐ確認しましたが、膝は昨日と同じくらい痛みと違和感があり、これは長期戦になるかなと覚悟しました。

しかし、少し歩いたところ普通に歩け、無理をしなければこのまま良くなっていくのではないかと思ったので、冒険でしたがコーヒー屋さんとスーパーに歩いて出掛けてきました。

往復で4.59kmでしたが、暖かくて気持ちの良い日だったので、問題なく行ってこれました。

そして驚いたことに、膝の痛みがすっかり消えて無くなりました。

触ればまだ痛みますが、歩いても膝を曲げてもなんともありません。

これなら無茶しなければすぐに元通りになれそうです。

良かった・・・。

とりあえず今週はスクワットは中止しますが、来週からは再開するつもりです。

その場合も、100kgは当分しないでおこうと思います。

（今後もずっとしない方が良いかもしれず、思案中）