カレーメシ
ジムから帰って、日清のカレーメシを食べてみました。
要するにカップ麺スタイルのカレーライスです。
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蓋を開けるとアルファ米の中に四角いカレールウのようなものが入っており、熱湯を入れて五分経ってからスプーンでかき混ぜれば出来上がりです。
肉とかじゃがいものようなものは、ほとんど入っておらず、文字通りのカレー入りご飯ですが、味はなかなか行けました。
常食するのはNGですが、手間要らずで、一食465kcalあるので登山などで活用できそうに思いました。
備蓄用にも良いと思います。
膝は順調で、もう痛みはほとんどありません。
ジムではスクワット（レッグプレス）はしませんでした。
コメント
不具合があっても冷静に対処なさるのは、いつも見事ですね。
スクワットしていれば膝関節症は避けられるという最後の砦が崩壊すれば、もう打つ手がないからです。
幸い、元通りになれそうですが、最大負荷は減らさざるを得ません。
頑張っていても、こうして少しずつ衰えていくんですね。