発症一ヶ月後のノルディックウォーキング

春らしい曇り空でしたが、久しぶりにノルディックウォーキングを楽しんできました。

腰の様子は今日はそれほど良くはなかったのですが、どのくらい長距離を歩けるか試したいという気持ちに逆らえなかったのです。

ただし、ゆっくり歩きました。

距離は7.22km。途中で写真を撮ったりの二時間弱のウォーキングでした。

歩いていたら、途中から足が少し痛む感じになりましたが、腰は大丈夫でした。

明日の様子が悪くなければ、時々こうした長距離を歩いて体を慣らしていこうと思っています。

至る所桜が満開で綺麗でした。

和風の墓地に似合わない塔が。あとで調べたら「平和の鐘」というのだそうです。