疲れが出た一日

昨日の疲れが出た一日でした。

昨夜は12時前にベッドに入ったのですが、疲れ過ぎていたのか、なかなか寝つかれずiPadでソリティアなどして遊んでいました。
朝になり、いつもの時刻に一旦起きそうになっていたのは知っていましたが、ずるずると9時近くまで寝てしまい、猫に起こされました（外へ出してくれ）。

ガーミンの睡眠グラフを見ると、12時少し前から睡眠が始まったと記録されていますが、夜中の2時ごろまで深い眠りは訪れず、それも12分という短いものが一度だけでした。

これでは疲れが取りきれないのも当然です。
しかし、長時間横たわっていたので、それなりに休息は取れたようで、今日は一日動くことは動けました。

朝のコーヒー、猫のトイレ掃除、ジュース、洗濯物干しなどの「朝の諸事」を済ませ、昨日のトレールを地図上で再確認していると、いろいろ面白いコースが見つかりました。
近いうちにもう一度、多摩ニュータウンを歩きたいと思います。

夕食は焼きそば。