今日は花粉静養日

花粉症の症状がひどく、今日は一日静養日としました。

薬は服用していませんが、「ナザール」という点鼻薬をスプレーしていて、そのせいか眠くて眠くて仕方ありません。
一日中寝てばかりいたような気がします。

そこに注文しておいた書籍『トムラウシ山遭難はなぜ起きたのか』（ヤマケイ文庫）が届いたので、起きている時はそれを読んでいました。
読了したらまたレポートします。

明日はジムに行けると良いのですが。

夕食は豆腐ハンバーグとサラダと春雨スープ。