体調はかばかしくなく

（昨日）

朝、珍しく家族が早起きしてリズムが狂いましたが、なんとかジムに行ってきました。
いつものメニューですが、今日もジョギングはなし。
サボり癖がついたようです(笑)。

最近手指の爪がささくれ立ったり割れたりして調子がよくありません。
それが嫌でできるだけ短くカットしていたら、切りすぎてしまい痛み出しました。
爪の痛みって、かなりのものですね。
わずかな不調ですが、それでも気分が沈みがちになります。

せっかくジムで調子を上げたのに・・・。

（今日）

朝は調子良く起床。なのに、油断して暖房を入れずにいたら、くしゃみ連発。
室温は17度でした。
それでまた体調が悪くなり、元気の出ない一日でした。

花粉症といえども風邪と同類ですから、気をつけなくてはいけなかったと反省しています。
鼻スプレーのせいか、眠くて弱りました。

午後になり、咳もくしゃみも出ず、少し持ち直したので床屋に行ってきました。

明日は大丈夫かなあ・・・。