やっちゃった

昨日のノルディックウォーキングが効いたのか、今日は体が軽く感じられたので、二日連続の運動ではありますが、思い切ってジムに行ってきました。
ジョギングはしませんでしたが、それ以外はいつものメニューをこなしてきました。

ああ、しかし。

プールに行き、まず水中歩行をしました。
その時、腰のあたりに何か抵抗を感じたので手を触れてみて・・・ショック！
湿布薬が貼ったままだったのです。

湿布薬を貼ったままプールに来たじいちゃんをみたことがあり、「年寄りは嫌だなあ」と思ったことがありますが、自分がその嫌な年寄りだったとは！
がっくり来てしまいました(泣)。

夕食は豆腐ハンバーグ。