VO2max（最大酸素摂取量）が採れていた／福島第一原発

昨日の疲れがあったけれど、頑張ってジムに行ってきました。
体は軽いのですが、気分は「だるい」不思議な状態でした。
帰宅したら起きていられず、１時間ほど爆睡しました。
目覚めても疲れは取り切れておらず、この辺が年齢相応なのでしょう。

VO2max

ガーミンをいじっていたら、VO2maxが取れていました。昨日のウォークで採取できたようです。こんな具合でした。

値は34。予想をかなり下回りました。40は超えるだろうと思っていたのに。
年齢的には良好な方で、フィットネス年齢（初めて聞く言葉です。SUUNTOのスマートウォッチでも使われています）は63歳でした。

こういうことかと思います。

VO2maxとは、運動しているときに体がどれくらいの量の酸素を取り込めるかを示していて、肺や筋肉、血液などが関係していますが、この値が低いと

• 強度の強い運動ができない
• 体を動かすとすぐへたる

ということです。

そして、ちょっと動いただけで心臓がバクバクするので、心拍数が上昇します。
私がガーミンを装着して気づいたように、大した動きをしていなくても心拍数がすぐ上昇したのは、VO2maxの値が低いことを意味していたわけです。

この値はトレーニングをすると大きくなっていくそうですが、私はジムに行き、港北ニュータウンをノルディックウォーキングし、たまに山登りをしていてこの程度なので、これ以上はそうそう簡単に増えることはないでしょう。
フィットネス年齢63歳が今の私の正直な体力を表しているのだと思います。

福島第一原発

先日、福島第一の水位低下について情報がないが大丈夫そうと申し上げましたが、その後、水位低下がひどくなり注水量を毎時３トンから４トンに増やしたという報告が東電からありました。
これは深刻な話であると思います。
原子力ムラと五輪ムラが一体となって真実を隠蔽しようとしていますが、原発の破壊事故は政治の問題以前に自然科学の問題であることを認識しておかないと、とんでもない過ちを犯します。

鉄とコンクリートでできた容器にメルトダウンして強烈な放射線を放つデブリが溶け落ち、そこに長年水を注入して発熱を抑えてきたわけですが、この間の地震でどこかにひび割れが生じ、冷却水がダダ漏れになっているという現状があります。容器そのものがボロボロになりつつあるのでしょう。
万一、この亀裂がさらに広がったり、新しく裂け目ができたりすると、手の施しようがなくなるかもしれず、最悪はデブリが水面上に顔を出すようなことになるかもしれません。

そうなると、もはや人が近づけなくなり、関係者の待避、ひいては避難区域の拡大、そして東北・関東地域に人が住めなくなるというあの時と同じリスクに見舞われることになります。
このシナリオは違うというなら、どこが違うか教えて欲しいです。
違って欲しいです、本心から。

ちなみに新聞の関連する見出しだけ時系列で列挙します。

• 2.20 / 【緊急】福島第一原発で水位低下、地震で格納容器が破損した恐れ！海外メディアも報道！1号機と2号機で数十センチ変動
• 2.20 / 福島第一原発、地震後に続々とトラブル発覚！汚染水タンクの２０基前後で位置ズレ　水漏れなどは無し　格納容器の水位低下は止まらず
• 2.22 / 【異常事態】福島第一原発1号機で原子炉格納容器の圧力低下　地震の影響で破損濃厚に！水位低下も継続中！放射性物質が増加する恐れ
• 2.22 / 福島沖で2年ぶりに基準値超の放射性物質、クロソイから500ベクレル！福島第一原発は地震で異常多発　地震計の故障放置も発覚
• 2.23 / 福島第一原発で原子炉格納容器の水位低下が続く　情報公開に遅れ、長期化なら核燃料露出で大気中に放射性物質放出の恐れ
• 2.24 / 福島第一原発の水位低下、経産相が東電に説明を求める！２３日も２０ミリほど低下　注水量に変化はなし
• 2.27 / 福島第一原発の水位低下と気体漏れ、まだ止まらず！原因は依然として調査中　東電「原子炉格納容器水位が低下傾向にある」
• 3.1 / 【警戒】福島第一原発、再び水位低下の報告！原子炉格納容器の破損が拡大？依然として原因が不明のまま　東京電力
• 3.4 / 福島第一原発の排水路で放射能警報！１５００ベクレル基準の物揚場排水路　水から１リットルあたり８９０ベクレル
• 3.6 / 【警戒】福島第一原発、東電が冷却水の注水量を増加へ！格納容器の水位低下で緊急措置！「これ以上水位が下がると監視が困難」
• 3.11 / 福島第一原発の水位低下は原因不明、震災から１０年でもトラブル続出！建屋上部で７京ベクレル　排水路では放射能の高警報
• 3.11 / 福島第一原発3号機で今度は水位上昇！原子炉格納容器の水位低下は一旦停止　原因不明のまま
• 3.20 / 福島第一原発、原子炉格納容器に注水増量へ　水位低下が止まらず東電が方針　宮城沖M7.2地震で追加被害の恐れも
• 3.23 / 福島第一原発１号機で注水増量、１日２４トンの冷却水を追加！格納容器の水位低下で緊急措置　一時的に水位上昇と東電
• 3.26 / 福島第一原発で問題続発、４京ベクレルの高濃度汚染に高線量のゲル状物質！原子炉格納容器の水位低下は注水増加で様子見
  

夕食はオムライス。