怠け病

昨日の不調の原因はよくわかりませんが、今日はとにかくできるだけ横にならないようにしようと決めました。疲れたらソファの背もたれを利用して背筋を反対側に反らせ、そのままの姿勢で目を瞑るだけにしよう、とも思いました。
そして、ダラダラとパソコンに向かう悪い習慣から抜け出し、家事でも片付けでもいいから体を動かし続けることにしました。
おかげで今日は回復し、調子よく一日過ごすことができました。

家内は私の不調の原因は病気だと言います。
病名は怠け病だそうです(笑)。

それにしても世の中本当に暑いですね。
若い人なら「めっちゃ暑～い！」と明るく言うんでしょうが、高齢者はもっと重苦しい殺人的な暑さと感じてしまいます。
この世にエアコンがあって本当に良かったと思います。
エアコンの涼しさは100%快適というものではありませんが、なかったら死にますね。
涼しい室内でゴソゴソ片付け物をしたりした後、ほっと一息つくコーヒータイムは文字どおり至福の時です。（電気代の請求書を見るのが怖い・・・）

外は歩けませんが、ストレッチだけはしました。

親知らずを抜こうとしところが痛むようになりました。
気持ちが凹みます。