太った

もう一月も下旬になりました。歳をとるわけだと思いました(笑)。

今日も頑張ってジムに行ってきました。一応全部のメニューをやりましたが、もう以前のように楽しい感じではなくなりました。ただ早く終わって欲しいと思うばかり。
それだけきついんです。
（月）ノルディックウォーキング→（火）ジム→（水）休息→（木）ジム ですからねえ。

な・の・に

体重が1キロも増えてやんの！

原因はあや子ラーメンの食べすぎなんだと思います、きっと。
大型のどんぶりにスープがこぼれそうなくらいてんこ盛りにして食べ、終わったら下を向けないくらいでしたから。
それくらいおいしいです。
昆布の出汁がよく効いていて、それに肉と各種野菜の旨味が全て溶け込んでいて、スープだけでもいくらでも飲めちゃう。
体重が増えるわけです。

そのあと、娘が買ってきたスイーツをいただきました。
本当は食べたくなかったのですが、機嫌を壊したくなくて半ば無理やりお腹に入れました。
1キロくらい増えるのは当たり前かもしれません。

でも、これだけ運動しているから、一時的に体重が増えても心配はしていません。
原因もわかっているし。