ラン十七日目／ベルリンの壁にタッチ

今日は少し長めのゆっくり連続走でした。

連日のランで、体の芯に疲れが溜まりつつある印象だったので、休養を兼ねてのLSDです。

【今日のラン】

距離：3.01km

インターバル：歩き－走り1400m－歩き－走り820m－歩き

最高時速：8.9km

最大心拍数：190bpm

午後、ディーラーに車を運び洗車してもらいました。

通りの向かいにTÜV（テュフ）と言う有名なドイツの認証会社がありますが、そこにベルリンの壁（の一部）が展示されていると聞き、見学してきました。

私はベルリンには行ったことがありませんが、娘がベルリン土産としてベルリンの壁の破片をガラス瓶に入れたものをくれたので、それを土産品のケースに入れています。しかし、実物がどんなものかイメージできていなかったので、大変参考になりました。 

マンガチック(笑)

ベルリンの壁の解説

裏側（東ベルリン側）

壁は思ったより薄く、高さも低かった

TÜVのビル。この木立の奥にある。

階段を上がると迎えてくれます。