夏風邪ひいちゃった

昨夜から鼻の奥がスースーする感じで、くしゃみを連発！

あなたの風邪はどこから？

昔は喉からでしたが、からだ改造を始めてから喉はしっかりプロテクトしているので、最近は鼻からやられることが多くなっています。

（だから黄色のベンザ(笑)）

ということで、今日は一日休養日としました。

ただ、一日じっとしているより体を動かして体液を循環させた方が治りが速くなるので、夕方スーパーまで往復してきました（3km、4,300歩）。

ランを体調を理由に休んだのは初めてです。