ラン二十二日目

快晴。

昨日の疲れもそれほどではなかったので、今日も頑張って走りました。

【今日のラン】

距離：2.08km

インターバル：歩き－走り1.57km－歩き

最高時速：9.7km

最大心拍数：165bpm

あと二日で10月も終わりです。

もう少しの頑張りです。