寒っ！

都心では17度と報道されていましたが、この間まで暑くてたまらなかったのにこの変わりようは何だろう。とてもＴシャツ一枚では我慢できず、今日はその上に厚手の長袖ブラウスを羽織って過ごしました。

雨だったので今日はランはお休みとし、ヨガマットを敷いていつものストレッチをやりました。

すっかり体が硬くなっていたのは地味にショックでした。

それ以外の時間は録画を消化したりごろ寝したり。